Amy's talk

2008年風尚之旅第一天，完全忘記自己要上台見證，貪舒服穿了條太大的褲子，金害～希望大家沒被相片嚇到，胖的時候我很不愛照相，2006年這張相片是那秋黑拍的，呼，胖得像懷孕五個月就算了，臉還像飲酒過量一樣泛紅，皮膚泛紅的確是我一直以來的困擾，這個困擾也因為內外在全方位的營養改善不少。
舞台很大。明天小若也會上台
人很多。明天會更多人。
跟自己的名字合影，後面藍色區域應該也有我的名字，明天來去找找。
非常開心這次會議老公跟我一起，讓他看到我看到的，夫妻同心，其力斷金。
PS。最後這張相片，小z2不打閃燈拍起來一片黑，GRD2的大光圈立刻派上用場，敗得真好啊！
PS。。如果你想看看我看到的賀寶芙，明天上午七點請到小巨蛋後call我0938061239，只剩最後一個名額。

一年一度的健康檢查，配合老公的尾牙，我們全家六點半起床，七點出門，趕在第一批報到。上圖是我的健康習慣相關危險因子的圓圈，除了運動，我幾乎是完美的圓圈，老公覺得很不可思議，營養師跟醫生都說跟上次比進步很多啦～～
12項危害健康的重要因子提供大家參考：有七項需要測量或抽血檢查，分別是

愛米：你是我的目標，我們一起努力，加油！加油！
謝謝你的踴躍分享，獲益良多。
把心打開，一切都開心了～～
每天看到你就非常有精神，看到你，我一天也會跟著你開心。

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接觸賀寶芙後開始學習喝水，身體一天需要至少八大杯水，減重期則更多。為了計算喝水量與喝水方便，開始減重後也同時開始帶水壺，右邊2000cc是我的，上午『一桶』、下午『一桶』是基本量。為何計算單位是桶，因為前幾天去公司樓下餐廳吃飯，另一個客人看見我的水壺問我說：小姐，你這是水壺？還是水桶？哈哈！都可以啦，反正沒事多喝水，多喝水沒事！中間1000cc是小婕的，左邊的600cc，是昨天莫莫送小若的禮物，看慣2000cc的水壺，突然看到縮小版的600cc，每個經過的人都直呼好可愛好可愛，丸總裁還想拿來泡奶昔。小若好喜歡新水壺，一拿到後就自己洗乾淨，裝水開始喝。我們一家四口，每天都提各自的水壺出門，環保又健康，今天，你帶水壺了嗎？
以下文章轉載自2007/09 康健雜誌 106期 

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昨晚看到Nina聽完Dr.Luigi營養講座的心得，非常有同感，立刻mail給我的客戶看，也好想放在blog中，跟更多人分享。徵得Nina同意，摘錄她部分文章於此：

 
媽媽碎碎念：
媽媽的成績是減了9.8公斤，體脂少10%
媽媽並沒有流口水，真的沒有。

我很久沒作生理上的夢，總是一覺飽飽到天亮。這要感謝賀寶芙，奶昔、夜寧新、當歸錠通通要表揚！
生活上的夢，也很久沒想了。一個好友曾問我：你上班是為了實現自我，還是不得不賺錢？哈，我不喜歡節流，所以努力開源。我跟老黃一直很努力在能力範圍內維持我們想要的生活品質。目前我們有房子（說是送我的生日禮物，但也附贈貸款1000萬），有一台開了七年的小紅（也是分期買的，還好還完了），上上館子、偶而度假、偶而買奢侈品，感覺是擁有台灣中產階級算是不錯的生活。但擁有這一切的前提是：我們得雙薪。

前天晚上陪小米去參加奶派，這次奶派好多人啊！大家都好開心，真的像在參加party一樣，主持人家惠可愛又有趣，逗得小米跟我不時哈哈笑。好久不見的小米，一樣溫柔，不過的確有跟我類似的困擾，但是程度比我輕微太多太多太多啦，要少3公斤，體脂降6％，只要認真跟教練配合，決心加上堅持，就跟吃塊蛋糕一樣簡單啦！
結束奶派回家，發現老公竟然吃泡麵